Retraites · Surf
Surf — la mer vous prend là où vous en êtes
Thérapie par l'océan sur la côte atlantique. Aucune expérience requise.
L'Atlantique fait partie du travail. Le surf thérapeutique utilise l'océan — son rythme, son exigence, son calme après les vagues — comme un espace de rétablissement. Aucune expérience requise. La mer vous prend là où vous en êtes.
Ce que nous partageons
- Des cours de surf tous niveaux, avec Sif Eddine et Chaimae
- Pleine conscience face à l'océan — rencontrer l'eau avec attention et calme
- Du yoga sur le sable
- Des cercles de parole en groupe
- Deux séances de thérapie de groupe par jour (1 h chacune)
Aspects pratiques
- Combinaison et planche fournies
- Condition physique modérée
- Vous devez savoir nager
Bon à savoir
- Tous niveaux bienvenus — débutants complets compris.
- Confidentialité : tout ce qui se dit reste dans le groupe (cadre déontologique BACP).
- Ne convient pas pendant un sevrage actif — une surveillance médicale est nécessaire. Un doute ? Écrivez-nous.
Dates
- 11–16 novembre 2026
- 28 novembre – 3 décembre 2026
- 28 janvier – 1 février 2027
€2500 / £2150 tout compris
Avec Sif Eddine et Chaimae.
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